Page d'accueil ASSOCIATION VIT'A FORME YOGA POUR TOUS
Chers yogis, adhérents de l’association VIT’A FORME
Comme vous le savez suite aux directives ministérielles, "tous les commerces non essentiels à la vie sociale doivent être fermés",
nous avons donc décidé de suspendre les cours de yoga jusqu’à nouvel ordre.
Bien évidement, nous sommes comme vous dans une totale inconnue en ce qui concerne la réouverture de nos portes.
C’est la raison pour laquelle,
virginie et moi-même mettons en place un suivi pour nos adhérents.
En attendant, des articles récents dans le blog vont être publiés pour rester informer sur divers sujets
Il est toujours possible de nous contacter par téléphone et de vous renseigner.
Merci pour votre compréhension et
surtout prenez soin de vous,
nous sommes jamais assez prudent face à une pandémie !
A très vite sur le tapis virtuel !
NAMASTE
Il est temps de se préparer au printemps
Venez prendre soin de vous en pratiquant du yoga
pour retrouver souplesse, équilibre physique et mental !
Ce site a pour objectif de vous présenter l'activité de l'association VIT' A FORME.
Vous y découvrirez la présentation et l'actualité de notre association.
L'association VIT'A FORME est basée à GAP, DEVOLUY et AIX EN PROVENCE
Vous pouvez parcourir le site de "VIT'A FORME en toute conscience" à l'aide des liens de navigations dans le menu.
Nous vous souhaitons une bonne visite sur le site de VIT'A FORME et,
nous espérons que vous trouverez les informations que vous cherchiez.
N'hésitez pas à nous contacter par mail :
vitaforme05@gmail.com ou
Linda 06 25 24 59 11
Association VIT’A FORME
SIRET 82404020800020
VIT'A FORME YOGA
COURS DE
HATHA YOGA - VINYASA - IYENGAR
Postures par le souffle et des enchainements,
Postures pour réaligner votre corps, retrouver une harmonie, un équilibre
Exercices respiratoires pour un retour au calme et à la concentration,
Séances de Méditation
Du Yoga Nidra pour une totale relaxation positive en fin de cours
Des ateliers thèmatiques chaque mois
OU PRATIQUER DU YOGA :
COURS DE YOGA A GAP CLIC ICI
PLANNING & TARIFS DE YOGA - WUTAO 2019-20
merci de me confirmer votre présence !
Contacter LINDA soit par mail vitaforme05@gmail.com,
soit par tél. Linda 0625245911 ou Denis 0603229340
N'hésitez pas à téléphoner pour tous renseignements
OU ENCORE SI VOUS RENCONTREZ UN PROBLEME D'INSCRIPTION
NAMASTE
Actualité :
Du nouveau chez Vit'a forme !!!
COURS TOUS LES JOURS
A GAP SALLE VIT'A FORME
YOGA VINYASA & HATHA YOGA
animés par LINDA
YOGA IYENGAR
animés par VIRGINIE
Sophrologie
animés par JOËLLE
Cours collectifs
Cours individuels
stages
Ateliers
Retraite de yoga
Programme individuel anti- burnout
LES ATELIERS / STAGES A GAP
(jusqu'au 30/06/2020)
Mars 2020
NEW Les vendredris des Séances de SOPHROLOGIE de 17h30 à 18h30 animées par Joêlle
Dans le cadre de sa formation, elle va effectuer un stage de sophrologie de 12 heures,
sur le thème de la « gestion du stress ».
Ces séances se déroulent en 8 fois 1 heure. c'est sur don libre selon votre conscience et
ça commence ce vendre di 6 mars 2020 à 17h30
Infos clic ici : SOPHROLOGIE
Sur inscription ! tél 06 25 24 59 11 Linda ou vitaforme05@gmail.com
14 mars 2020 : Atelier Iyengar, avec virginie, Pratique d'ouverture du coeur : l'expansion de la cage thoracique
Les postures explorées au cours de cet atelier viendront déployer l’espace de la cage thoracique, agissant sur le système respiratoire et digestif, assouplissant et renforçant ainsi la colonne vertébrale.
Ces postures sont aussi très importantes pour le mental et nos émotions.
“Quand la poitrine s’ouvre, l’esprit s’ouvre. Nous nous sentons émotionnellement rayonnants, la stabilité vient. C’est la stabilité.
Infos clic ici :Pratique autour des extensions vers l’arrière
Sur inscription ! tél 06 52 22 39 69 Virginie ou 06 25 24 59 11 Linda ou vitaforme05@gmail.com
29 mars 2020 : Atelier papillon avec Linda, durée 2h00
info clic ici : ATELIER PAPILLON - YOGA AERIEN
Un cours dure 1H30/2h00 : Chaque séance débute par une phase de méditation ou concentration.
L’échauffement emmène directement au contact du hamac. Le participant enchaîne par une série de positions tirées de la salutation au soleil. Arrive ensuite la phase de renforcement musculaire entre terre et ciel.
Une fois le corps et l’esprit préparé, les joies du travail aérien arrivent à leur tour. A la fin de la séance, place à la relaxation.
info clic ici : ATELIER PAPILLON - AERIEN
Sur inscription ! tél 06 25 24 59 11 Linda ou vitaforme05@gmail.com
Avril 2020 :
Vacances de printemps : du 11 avril au 27 avril 2020, attention aménagement du planning des cours !
18 avril 2020 : Atelier Wutao avec Stéphanie, durée 2h00
19 avril 2020 : Atelier yoga et Naturopathie avec Astrid et Linda, durée 3 heures
22 avril 2020 : stage yoga –méditation parents- enfants, avec Linda
Mai 2020 :
10 mai 2020 : Atelier Yoga et Naturopathie avec Astrid et linda, durée 3 heures
16 mai 2020 : stage Iyengar Virginie ,Pratique de la fluidité : incluant les Salutations au Soleil,à la Lune.
Juin 2020 :
30 au 6 juin 2020 : Retraite de 7 jours YOGA & RANDONNEE en Corse du sud
Infos clic ici : RETRAITE DE YOGA - RANDO EN CORSE DU SUD
7 juin 2020 : Atelier Soltice, pratique 108 salutations au soleil, plein aire.
D’autres ateliers, stages sont avenir … suivez l’actualité régulièrement !
VIT'A FORME YOGA A SA SALLE A GAP
Association VIT’A FORME
SIRET 82404020800020
Date de dernière mise à jour : 24/03/2020
Gap
-2
°C
Nuageux
- Min: -2 °C
- Max: -2 °C
- Vent: 8 kmh 54°